4.8.2015

4. srpna 2015 v 17:12 | Monster
r - rajčina - 16kcal
d - cottage cheese&tuniak - cca 200kcal (časť vyvrátená)
o - 2plátky melónu - 75kcal
o - kúsok tortily s mexickou omáčkou - max 200kcal (vyvrátené)
v - nič
takže si idem do 500kcal a vyhovuje mi to

dneska som vracala asi 4x, nanuk, polovicu porcie cottage a tuniaka,zákusky a tortilu. well done. bolia ma kolená. pozerám penny dreadful a plačem. ale! ranná váha 81,5! zajtra ideme na výlet s mamou,takže budem musieť jesť,ale stále mám miu. každopádne potom začínam monodiéty! good luck girls! obehnem vás večer:)



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 jennifer jennifer | Web | 4. srpna 2015 v 20:10 | Reagovat

drž sa zlato, jedálniček máš naozaj moc pekný, ani nebolo treba MIE - stačilo by trošku pohybu:)

2 lucybeky lucybeky | E-mail | 4. srpna 2015 v 22:10 | Reagovat

Nezvraciaj :( je to horšie zlo ako nič enjesť :( Radšej sa prekonaj (ak je to jedlo kvôli Tebe a nie kvôi tomu, že ťa niekto kontroluje )... :( Miu si nechávaj len PRÍLEŽITOSTNE.... môžeš si narobiť vredy na žalúdku, pokazia sa ti zuby, atď... a navyše takmer nikdy sa ti nepodarí vyzvraciať všetko :( Drž sa :* :(

3 Ginny . Ginny . | Web | 5. srpna 2015 v 9:41 | Reagovat

Zvracení je největší peklo , ale sama ty palčivý výčitky z jídla moc dobře znám .
Držim palce ať je ti líp , budu na tebe myslet  ((*

4 Miriam Miriam | Web | 6. srpna 2015 v 18:43 | Reagovat

Jídelníček máš krásný,ale..nelíbí se mi to zvracení. To přece ne!
Jsme na tom podobně. Já měřím 160 cm a začínám teď na 75 kg. Musíme to dát. =) Ale myslím,že zvracet jídlo,co sníš rozhodně není řešení.

5 Taylor the vixen Taylor the vixen | Web | 21. srpna 2015 v 21:17 | Reagovat

Jidlo mas v poho :) drz to a zadnou miu

6 Lessien Lessien | Web | 16. září 2015 v 19:10 | Reagovat

[2]: Na prosto souhlasím!
Nezvracej, není to řešení, radš zkus hubnot zdravým způsobem, jez zdravě, přecpávej se, občas si dej něco sladkého a hlavně se  hýbej! Zkus třeba toto: blogilates.com ,podle té se hubne zdravě a i celkem dobře =)

7 Lessien Lessien | Web | 17. září 2015 v 14:25 | Reagovat

[6]:oprava - nepřecpávej se jsem myslela xDDD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama