I eat 26. + 27.12. 2012

27. prosince 2012 v 10:54 | thiny |  I eat...

Čaute. Prepáčte, že som sa včera neozvala. Mala som divnú náladu. Dnes je to už lepšie :) Včerajší jedálníček hodnotím veľmi zle, lebo som toho naozaj málo zjedla, ale nepociťovala som hlad. Snáď to už dnes bude lepšie. Chystám sa s kamoškami von a potom do posilky :) Tak musím nabrať sily. Ozvem sa Vám večer, lebo sa idem učiť. Majte sa krásne :-*

Včerajšok:
9:45 - 4koláčiky :/
10:20 - 2 hrste pistácií
13:00 - cappuchino
18:00 - miska pistácií
20:00 - hrsť sušených brusníc

Dnešok:
9:00 - celozrnný rohlík + maslo + zväzok reďkoviek
10:15 - hrsť pistácií
12:30 - kurací vývar
16:50 -1/2 kebab - placka, zelenina,teľacie mäso,jogurtový dressing
19:45 - šalát fit - kur.mäso,zelenina(šalát,olivy,kukurica,paradajka) a syr(ktorý som nejedla)

cvičenie: 2hodiny v posilke - orbitrek, "veslovania"? (neviem ako sa to volá), cviky na ruky, brucho, chrbticu, bežiaci pás

A zlá nálada pre toto:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Soffi Soffi | Web | 27. prosince 2012 v 11:40 | Reagovat

tyyyy jo, prijde mi, ze jsi vcera nemela nic vydatneho:(( neumirala jsi hlady?:O
taky bych se mela ucit:( zacnu zitra!!! :D
uzij si posilku:*

2 Papíí Papíí | E-mail | Web | 27. prosince 2012 v 11:43 | Reagovat

:) Souhlasím s[1]:  neměla jsi nic vydatného ;)
Doufám, že dneska to napravíš, jéé posilka..:)

3 Ellie Ellie | Web | 27. prosince 2012 v 12:06 | Reagovat

vedeš si úúúžasně!:)

4 Oxy Oxy | Web | 27. prosince 2012 v 13:54 | Reagovat

Taky jsem včera měla blbou náladu, avšak netuším proč :D
Ha, učení, o tom mi nemluv :/ Asi to nechám na víkend (kecám, až ve středu večer:D) a tu posilku si užij! :3
Protože jídeníček máš parádní :)

5 emmasworld emmasworld | Web | 27. prosince 2012 v 14:21 | Reagovat

Ooo pistacie milujem, ale nemáme ich často :/

6 dyingforperfection dyingforperfection | 27. prosince 2012 v 16:09 | Reagovat

Effy  ♥
s jedalniček mas paradny :) aj ten včerajsi je fajn :)

7 littlebitofme littlebitofme | Web | 27. prosince 2012 v 17:38 | Reagovat

dnešní jídelníček bude určitě lepší, ale ten včerejší taky není špatný:)

8 skinny-princess skinny-princess | Web | 28. prosince 2012 v 12:30 | Reagovat

Ďakujem :-)  a vôbec si nemyslím, že by to tvoje jedlo bolo také zlé...a láska? No každý si toho veľa preskáče, kým stretne niekoho s kým sa dá žiť (niektorí to nazývajú "ten pravý"):-)...držím palce...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama