I eat 17.12.2012

17. prosince 2012 v 21:11 | thiny |  I eat...

Čaute baby :)
Ako sa darilo Vám? Ja som dnes trošku pokazila skúšku (dostala som C), ale na to koľko som sa to učila je to celkom slušné. Potom som bola pekne nakupovať darčeky, kúpila som si parfém (Dior) a maminke šperky a knihu:) . Pobede som dospávala (mám prehádzaný biorytmus - volajú ma sovička;D ) Jedálniček celkom ujde, ale mohlo by to byť aj lepšie, dnes som zatiaľ ešte necvičila, takže uvidíme čo a ako :)

5.00 - chlieb so šunkou,syrom
7:55 - banán
12.00 - cestoviny - syr, hríby penne
16:45 - ryža + kúsok mäsa
21:00 - pomaranč
ciga - 3ks
káva -1ks
čaj - 3ks

A teraz by som si mala dať zoznam vecí,ktoré by som chcela obmedziť:
- pečivo
- cestoviny (ak nie sú celozrnné)
- mäso
Viac:
- ovocia
- zeleniny
- PITNÝ REŽIM!!!!!!!
- pohybu

Baby máte nejaké adekvátne náhrady za moje menej povolené potraviny? Ďakujem za rady:)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 esther esther | Web | 17. prosince 2012 v 22:15 | Reagovat

Maloučko toho máš O.o Pozor ať se Ti nezpomalí metabolismus :)

2 LuSsy LuSsy | Web | 18. prosince 2012 v 12:11 | Reagovat

O to já se nebojím. Věřím, že to dokážeme, horší je už kdy...
A nejen TPR. Já mám spoustu oblíbenců a rebloguju to, co mi přijde pod ruku. :D
Děkuji. :)

3 Sunshine Sunshine | Web | 18. prosince 2012 v 13:14 | Reagovat

Ten plán máš pěkný tak držím palce :)
Jídelák máš super, taky sem spíš noční tvor :D
A dostala jsem z tebe chuť na cígo :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama