Leden 2011

I eat - 11.1.2011

11. ledna 2011 v 20:18 | thiny |  I eat...
Aký pekný dátum! :)
dnes som pokazila previerku z nasky ale prežijem:)
na dnes to bude asi všetko, musím sa veľa učiť..://
ah..ale, chcem sa učiť,len je toho na mňa strašne veľa (učím sa nároazovo,lebo v strese sa mi najlepšie učí:D - viem..blbá teéria - to je jedna z tých vecí, ktoré chcem zmeniť! )


R:
 chlebík so syrom
D:
 syrový croasant
O:
 zem.+chudé mäso
O:
 kapustnica
V:
 mandarínka

Mimo: 1 mini zákusok (orechový)
Pohyb:2km chôdze, posilovanie brucha

Thinspo:
aw

I eat - 10.1.2011

10. ledna 2011 v 19:31 | Thiny |  I eat...
Ah...dneska bol únavný deň, prvý deň školy....:/

Ráno osm sa odhodlala postaviť na váhu.. :/ 68kg... pribrala som,
ale viem,že čoskoro to ubudne:)


R:
 chlebík so salámou
D:
 zel.  jablko
O:
 granat. pochod
O:
 slep.polievka+ ryža
V:
 mandarínka

Mimo: kúsok horkej čokáldy
Pohyb:2km chôdze, posilovanie nôh

Thinspo:
aw
no dobre, na dnes všetko:) musím sa ísť ešte učiť:) zajtra si spravím zoznam vecí,ktoré chcem zmaniť a dôvody :)

Thinspo 1.4

9. ledna 2011 v 20:44 | Thiny |  Thinspo

aw

Heyy^^

9. ledna 2011 v 19:40 | Monster |  Diary
Čawte holky...dlho som sa neozvala,čo?:/

bolo toho veľa a ani sa mi nechcelo

ale je tu čas..znova... mám pred sebou 6mesiacov:) to vidím na takých 12kg:)

Pomôžete mi?? :)


P.S. : zajtra pridám váhu.. :/