Hmm...

12. května 2010 v 21:41 | Monster |  Diary
taký krásny upršaný deň...prečo sa neprejesť,že? Arg..je mi zo seba zle...:/ tak dobre som začala a pokazila som to..prežrala som sa(mesiačiky sa blížia) až večer som natrafila na stránky podporujúce anorexiu..asi využijem pár tips&tricks,lebo ma to už nebaví..:/ nechcem byť anorektička a tiež už nikdy nechcem vracať(síce som dnes chcela,ale mama prišla domov skôr a bolo by to veľmi podozrivé:/ )
Dúfam,že sa vám darí lepšie lowes:)

zajtra si idem kúpiť psylium!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Iffi Iffi | Web | 12. května 2010 v 22:01 | Reagovat

Není zač, taky děkuju x)
Já jsem taky pár těch typů od anorektiček začala využívat, není to zas tak špatný ;))

2 Iffi Iffi | Web | 12. května 2010 v 22:06 | Reagovat

Spřátelím určitě moc ráda :)) Hned si tě jdu přidat :))

3 Iffi Iffi | Web | 12. května 2010 v 22:17 | Reagovat

Tak to ti ta váha jde krásně dolů. No hubnout rychle, to je jenom takovej plán, stejně nevím, jak dlouho mi to vydrží xD. Když jsem s hubnutím začínala, tak jsem zhubla asi během měsíce z 61kg na 54 xD... no, ale ten jo-jo efekt nestál za to xD ... no ale za to jsem si mohla v podstatě sama :/

4 Iffi Iffi | Web | 12. května 2010 v 22:47 | Reagovat

Taky jsem přišla na to, že k udržení váhy stačí jíst tak trochu normálně a sportovat. Jenže jak jsem přibrala, tak to bylo kvůli tomu, že jsem měla takovou krizi. Doma problémy a tak jsem to řešila jídlem :(. Kdybych věděla, jak dopadnu, tak bych si to rozmyslela.
Jo jo... z 61 na 54, ale to jsem jedla skoro jenom ovoce, zeleninu, jogurty, celozrnný pečivo, prostě zdravě, hodně pila (třeba 3-4 litry vody nebo zelenýho čaje za den) a k tomu  jsem každý den pravidelně cvičila (třeba i 2 hodiny).
No u nás jsou taky maturity, ale my máme praxi, takže toho času na nějakej ten pohyb je víc.
No nic, tak já už pomalu půjdu. Zítra zase vstávat v 5. To bude :(... Tak se měj zatím moc krásně a dobrou noc :))

5 Stacy :-* Stacy :-* | Web | 13. května 2010 v 6:31 | Reagovat

měsíčky se blíží, to znám, ale tohle je přesně to, co nesmíš! když si najdeš výmluvy, které Ti budou jakoby dovolovat jíst (za chvilku to dostanu, to mám vždy větší chutě, tak to ted nevadí když se najím), tak se budeš pořád přežírat.. já to znám, jenže to si pak můžeš říct úplně u všeho: "tak dnes jsem s kámoši, to přeci neodmítnu" "dostala jsem blbou známku z písemky, tak přeci nevadí, když si aspon osladím život" "kamarádce umřela teta, kterou sice v životě neviděla, ale je to tak smutný, to musím aspoň zajíst" .. :D chápeš.. dávej na to bacha, to je fakt největší chyba.. taky jsem to dělala, pořád.. a teď, když mě napadne nějaká taková myšlenka, tak si řeknu: "ne ty krávo tlustá jsi jen nenažraná a potřebuješ záminku k tomu, aby ses mohla nažrat a necítit výčitky.. nic nebude!".. a ono to fakt pomáhá :D

6 Nikita Nikita | Web | 13. května 2010 v 7:28 | Reagovat

tak se dneska drž :) a psylium je dobrý, občas si ho taky dam ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama