Únor 2010

I eat ...

23. února 2010 v 20:38 | Thiny |  I eat...
Lowes sorry..:/ totally nestíham..všetko je fucked up..a štve ma to:D:D
ale schudla som 0,5-1KG (máme mierne pokazenú váhu tak nwm:D )

Včera:
R: chlabík s reďkovkou
D: ovocný šalát
O: "halušky" :-//
O: brokolicová polievka + káva so šlahačkou
V: - (depka)

Dnes:
R: chlebík s reďkovkou(už mi nechutia raňajky)
D: jablko
O: "mäso" + zem. kaša,2corny banánové:( (mala som stresy - chémia:/ )
O: 2 horalky,jablko,...:/:/:/
V: -

V poslednom čase mám depky,nič sa mi nechce..mám nechuť...(našla som staré fotky,konverzácie s ex chalanmi cez ktorých som sa nedostala..vlastne iba jeden...síce s ním som nechodila reálne,ale boli sme k sebe "pripútaní" dušami..:/:/:/:/ ) ah..fuck..Nechutí mi jesť..nič..ale aj tak som hladná,len to ignorujem a čudujem sa prečo sa budím zo spánku z debilných snov...

Baby držte sa..nestíham odpísať..musím sa učiť:/:/ nech sú už holidays!

I eat - 21.2.2010

21. února 2010 v 20:06 | Thiny |  I eat...
Lowees:) dnes bol pekný deň..vlasne celý weekend bol krásny..v poslednom čase som až príliš happy:D vyzerám ako keby frčím na marihuane:D:D ale veĎ to je len dobre!:)

R: 1/2 toastu (nechutil)
D: kúsok torty cerenáne vankúšiky:D (čokoládové)
O: slepačia polievka,rezeň so šalátom(bez majonézy)
O: ovocný šalát(kiwi,pomaranč+cereálne vankúšiky:D ) + horalka:/
V: 1 rohlík so salámou a syrom + paprika:)

Pohyb:
15min tanec,posilňovanie nôh,behanie po schodoch(cca 7 poschodí) a neviem čo ešte..:D

Celkom to je fajn,až na horalku:D A vy ako?Dnes sme boli za krsnou(narodilo sa jej bíbo..také až na spapanie:)) aww..krásna..krst bude asi koncom apríla..čo už budeteplo a presviečam mamu,že chcem topánky na opätku(predtým pôjdeme ešte do divadla:D ) ..minule Iron Fist lodičky! krásne!!
Ale tak ľahko sa k nim nedostanem:D čiže smola:/
keby niečo máte tu link kde si ich môžete prezrieť:))

Lowe ya. Thiny:-*

I eat - 20.2.2010

20. února 2010 v 23:14 | Thiny |  I eat...
Lowes..dnes to bolo brutálne!:D Mesiačiky zaúradovali a bola som ako zmyslov zbavená,ale nevadí..jeden deň za mesiac môžem:) čiže nwm v ako poradí,ale posnažím sa všetko napísať:D

*chlieb vo vajíčku
*krajec chleb
*2 sójové tyčinky(namiesto tých zákuskov čo mum doniesla+mala som 1ks orech. štrúdle:/)
*zeleninový šalát(zase ja viem:D )
*čili saláma cca 10 kúskov:D
*rajčina

Ah..nevadí:D ale mala som dosť pohybu..cca 1 hodinu prechádzky, 2 hodiny upratovania celého baráku,20min tanca, cca 15 min. posilovania nôh(vonku mi bola zima:D )
Čiže je to nejak vyvážené,lowes..neveim či stihnem odpísať na komenty,ale keby nie tak zajtra..Nestíham..:) Dnes som prejavila kreativitu a spravila som pre kamošku plyšáka..taká bola šťastná:D a úplne som bola rada aká bola happy:) aj mňa to napĺňalo šťastím:) v poslednom čase som veľmi happy..ani nwm prečo:D OK . majte sa..kráásnu noc a nekonečne nádherné sny:-*

I eat - 19.2.2010

19. února 2010 v 20:09 | Thiny |  I eat...
Wow už týždeň čo mám blog a prvýkrát čo mi zdravá strava vydržala tak dlho!:D

R: chelbík so syrečkom a paradajkou
D: zeleninový šalát
O: nejakú cestoviny s tvarochom a cukrom( nechutili mi:D )
O: 3 mini pagáčiky
V: rajčina:)

Pohyb: uff...srašne veľa..boli sme po obchodoch( mali sme len 4 hodiny!!:) a od 12:25 - 14:20 som chodila iba:D

Dnes sme porazili rusov? čo vám je dobre?:D:D:D ah..takí sme boli všetci happy..celú anglinu sme tajne počúvali a potom už aj na hodine..len sme museli prekladať do ANJ:D:D celá škola sa ozývala keĎ sme dali gól:D .
Kúpila som si dnes prípravok na vlásky..keď už budem mať modrý melír tak si ich budem žehliť:) (áno mám rada štýl emo:D )aww..a Rock n Pop..Plagát Kurta!:) skoro som umrela:D a potom som stretla jedného chalana - chodila som s ním na gitaru..On sa neskutočne podobá na KURTA! aww..ešte si ma asi pamätá,lebo sa mi pozdravil:D:D

Btw. ďakujem za komentáre k fotkám..:) nečakala som reakcie "ani nechudni,iba spevni" vážne..poteší to:)..len chcem byť spokojná tak budem cvičiť:)

Majte sa!:) Idem watch TV!:)

+ nejaký indonézčan si ma minulý week pridal na FB a píšeme si:D:D a dnes som si našla správu: "I lowe you" :D:D divné čo?:D

Thinspo 0.8

19. února 2010 v 19:57 | Thiny |  Thinspo

No perfect.. - photos

18. února 2010 v 20:09 | Thiny |  Miery
Viem,že nie som dokonoalá a akceptujem to,ale tiež viem že po dávkach odhodlania a cvičenia a driny budem už len krôčik od toho:)
Prijímam akékoľvek názory..či už zlé/dobré..:) hlavné,že sú vaše!;)

I eat - 18.2.2010

18. února 2010 v 16:44 | Thiny |  I eat...
R: volské oko(2ks) s polkou malej bagety
D: jablko
O: "čo dala jedáleň" - ževraj "francúzke zemiaky" -bez chuti..čiže som mala málo:D
O: horúca čokoláda
V: zeleninovo-cestovinový šalááát! *-*

Pohyb:
- ešte nwm -

Dneska som mala chute(mesiačiky) - tak som sa prejedla:/ a ptm vyvrátila:/ fuj..ale už never again mia! nie..už nie:)
+ som odolala maminkiným livencom s ovocím šlahačkou a čokoládou!!! aa:)

+ pridám photos:/ :D
+ schudla som 1KG!!!:)

Thinspo 0.7

17. února 2010 v 20:26 | Thiny |  Thinspo

This day sucks...

17. února 2010 v 16:40 | Thiny |  Diary
Sory baby..neviem či prídem večer.
Totálne na nič deň:/
Biolu som celú doplietla a to som sa ju dvakrát po 2 hodiny učila.
Chémia...keď som stála pri tabuli cítila som sa ako sprostá koza(lebo mi to chalani inak vysvetlili),čiže som to mala za 3...(ale nevadí)
Veď predsa iba 1 deň z 10 je ten zlý...A ja to prežijem
Aj keď som už dostala záchvaty pažravosti:D..a revu..:/
Nevadí..zvládnem to..o pár mesiacov bude pokoj od školy a budm krásne chudá.
Aww...teším sa!

Musím sa ísť učiť:/ zajtra píšeme z fyziky,skúša ma z ANJ,NJ:/ a v piatok ma skúša zo seminára,asi geo+píšeme nemčinu..čiže je toho dosť...

Bye..lowe ya:)

Thiny

I eat - 17.2.2010

17. února 2010 v 16:37 | Thiny |  I eat...
R: celozrnný chlebík s lekvárom a maslo,..(bolo mi od neho zle)
D: jablko+musl tyčinka
O: čo dala jedáleň - makové "šúlance" - mala som cca 10 -aj tak i od nich bolo zle
O: 1 malá bageta so syrom (záchvat pažravosti)
V: buď nič alebo len ovocie

Pohyb:
niečo hádam bude...

Weird Dreams? (Sweet dream or beautiful nightmare...)

16. února 2010 v 19:11 | Thiny |  Diary
Ah darlings..:/
Je to zlé:/ Zajtra zas do školy...Píšem z bioly a skúša ma z chémie...Ah fuck...Ale teším sa na baby..:) jediná opora!:) Teda okrem Vás:) Dnes som sa všetko učila - síce to aj tak neviem,ale snaha sa cení no nie?:D A ešte...prečo ten nadpis?..Lebo je to pravda:/ V posledných dňoch mám divné,ale neskutočne krásne sny:D Dobrá kombinácia čo?:D Sníva sa mi o jednom chalanovi,ktorý sa mi páčil minulý rok...A možno v kútiku duše sa mi aj do teraz:D Streávam ho každý deň tak možno sú tie sny iba akýsi "absťák" :D. Minule sa mi snívalo,že sme boli na výlete s kamoškami a zrazu prišiel on a zo zadu ma objal.A potom sa na mňa kamošky pozreli a povedali,že idú niekam a nenápadne sa vytratili:D Zrazu si ku mne prisadol a chytil ma za ruku a pozrel sa mi do očí.Potom si na nič nespomínam:D. Na dalšie sny s ním si veľmi nepamätám,ale zo včera na dnes sa mi s ním zas snívalo:D On má ísť na rok do Ameriky..:/ a snívalo sa mi,že mi zavolal(alebo napísal?),že ho mám ísť niekam čakať.Tak som išla a on mi povedal,že je unavený,ale že som mu chýbala tak je rád,že ma vidí a dal mi pusu:D Ako fakt...Sú divné tie sny,ale musím uznať - páčia sa mi!:D:D Ok. idem do sprchy:) A uvidím,či ešte niečo pridám alebo sa pôjdem učiť a ptm spať.:)

Lowe ya:-*
Have a nice day tomorrow

Thiny

Thinspo 0.6

16. února 2010 v 19:02 | Thiny |  Thinspo

I eat - 16.2.2010

16. února 2010 v 16:19 | Thiny |  I eat...
R: 3kúsky vianočky
D: -
O:
2 rožky zapečené s pretlakom a syrom *in lowe*
O: musli tyčinka + jablko
V: pomaranč + activia biela s jahod. musli:)

Pohyb:
20min tancovania
aerobic pre začiatočníkov 1

I eat - 15.2.2010

15. února 2010 v 17:58 | Thiny |  I eat...
R: 2 toasty so syrečkom
D: jablko
O: ryža a kuracie prsia plnené šampiňónmi a papirkou(pokrájané nadrobno a zmiešané s ryžou:) )
O: jablko+musli tyčinka
V:mrkvový šalát! mňami:)

Pitie: cca 1,5l vody + 0,5l zeleného čaju
Pohyb:
15 min tancovania
+ idem ešte posilovať a bohvie čo ešte postváram:D

Satisfaction: 80% celkom fajn:) uvidíme podľa cvičenia:)

Hello

15. února 2010 v 17:53 | Thiny |  Diary
Hello darlings:)
No čo ako sa máme?:) U mňa to celkom ujde..tento deň bol fajn:) Podarilo sa mi predať nepotrebné veci za 30E!:D z toho si idem kúpiť jednu knihu:) (Hirax - Kým nás láska nerozdelí:Nachádzania) druhé pokračovanie..Bože ja sa tak tešííím^^.On tak DOKONALO píše:) s takým kľudom,rozvahou,odhodlaním a povznesenosťou:) Ah..no dobre:) stačilo:) + si ešte stále šetrím na iPod nano moju láásku!:) len neviem akú farbu:( keď v našom meste majú iba slabší výber :D a Ja som si vybrala buď: modrý,fialový alebo zelený:D No čo..Mám ešte čas:) Ah už odkedy som vstala odkladám hodinu učenia...Bože veĎ už v stredu idem do školy:/ FUCK OFF!:( a to hneď píšem z bioly a skúša ma z chémie:D no môžem okašlať:D Ah asi sa idem fakt už učiť:/ No neva.Prežijem:) Teším sa na piatok:) A potom už len týždeň a zase prázdniny:) YAHOO:)
No končím:) Dnes si chem spraviť "čelenku" no uvidíme ako to dopadne:D Poprípade sem ešte hodím photos:) + pridám jedlák:)

Bye lowes:-*

Thiny

P.S.: Všímate,že pomaly tu bude 100 návštev?!:)

Miery + váha - 15.2.2010

15. února 2010 v 14:04 | Thiny |  Miery
Berte s rezervou..:D brucho+váhu (už som jedla+vypila liter vody:D )

Krk: 35cm
Zápästie: 15cm
Prsia: 98cm
Brucho: 101cm
Boky: 97,5cm
Zadok: 105cm
Stehno: 58,5cm
Lýtko: 37cm

Váha: 65kg
BMI: 23,88

Viem,že to nie je bohiveaká výhra,viem,že nie som chudá,ale nechcem prepadať sebaľútosti,lebo to je najhoršie - z toho vzniknú depky:) a Ja chcem myslieť pozitívne!:) Čiže to nejako prežijem,ale dúfam,že o mesiac to bude lepšie:)

Thinspo 0.5

15. února 2010 v 13:23 | Thiny |  Thinspo
Poznáte Suicide Girls?:) - ak nie sú to potetované a hlavne KRÁSNE ženy/dievčatá,ktoré fotia dajme tomu aj akty a platia im za to:) ale bože..som závislá..ony sú takéé krásne,dokonalé:) chcela som byť SG,ale teraz viem,že radšej nie:) budem ako ony,len oblečená:D


Ciele

15. února 2010 v 12:46 | Thiny
Kedže som sa rozhodla schudnúť,tak si dám aj iné ciele pre pokoj duše:)

  • schudnúť:) najmä:D stačí aj okolo 55-51 len nech budem chudšia:D - do leta!
  • učiť sa a mať na vysvečky max. 4 dvojky:D
  • viac čítať
  • viac hrať na gitare/basgitare
  • viac písať
  • našetriť na na iPod Nano *in love* - už mám 10E a do tohto týždňa budem mať asi aj 20E :D a stojí okolo 170 :)
  • spraviť si konečne rozvrh na celý týždeň
  • nejako si pozmeniť izbu(napr. niečo si namaľovať)
  • pokračovať v navrhovaní tričiek a iné:D
A dala som si ešte "záväzok",že za každých 5 kíl(cca za 2,5 mesiaca) si dám nejakú odmenu:)
Napr tetovanie:D a takéto maličkosti:)

Tu podpísaná, sa zaručuje,že ako to nesplní celé prázdniny budú zlé!:D

Thiny

čo vy na to? aj vy máte nejaké ciele?:)

Thinspo 0.4

15. února 2010 v 12:12 | Thiny |  Thinspo
real girl;)

10 tipov, ako jesť päťkrát denne ovocie a zeleninu :)

14. února 2010 v 18:04 | Thiny |  Recepty
1, Vypite pohár ovocnej šťavy spolu s raňajkami - porcia 150 ml sa počíta za jednu z vašich piatich porcií denne

2, Urobte si zásoby mrazeného, konzervovaného a sušeného ovocia a zeleniny - tie vás môžu zachrániť, keď sa vám minú čerstvé ingrediencie